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건강 정보36

치아미백제 사용 방법과 효과(치아 미백 치약) 안녕하세요, 김총무입니다. 요즘 치아 미백에 대한 광고도 많이 나오는 등 치아 미백에 대한 사람들의 관심사가 높아지고 있는데요. 저도 치아 미백 치약을 별도로 구매해서 써보고 있기도 한데, 사실 치아 미백이라는 개념을 처음에는 잘 몰랐었어요. 근데 생각보다 조심해야 하더라고요. 그래서 오늘은 치아 미백에 대한 간단한 정보 정리하여 공유드리겠습니다 :) 치아미백이란 주로 과산화수소나 과산화 요소(카바마이드 퍼옥사이드)가 들어있는 성분을 이용하여 치아를 밝게 만들어주는 것인데요. 담배, 커피, 콜라 등 각종 음식물로 착색이나 변색이 된 치아를 원래의 색 또는 그보다 희고 밝게 만들어주는 것을 말합니다. 과산화수소라는 이 성분은 분해가 되면서 활성산소를 만들어 내는데, 이 활성 산소가 치아 표면의 착색 물질을.. 2022. 2. 16.
코로나 19 자가검사 키트 가격 사용법 안녕하세요, 김총무입니다. 신속항원검사로 인한 자가검사 키트 사용이 높아질 것으로 보이는데요. 이 자가검사키트의 사용법을 알고 있어야겠죠? 간단하게 자가검사키트 검사 방법 공유드립니다. 코로나19 자가검사키트 자가검사 키트란 일반인들이 스스로 비강 내 검체를 채취한 뒤 코로나 양성 여부를 확인하는 도구입니다. 레 피젠, SD바이오센서 제품들은 이미 기존에 인터넷이나 약국에서 구매가 가능했던 제품들로 1회분, 5회분 등 가격도 다양하게 분포되어 있습니다. 보통 1회분을 기준으로 쿠팡에서 구매할 경우 5천 원 선으로 많이 구매하면 3천 원 정도에 구매를 할 수도 있습니다. 약국에서는 보통 2회분이 들어가 있는 제품으로 15,000원 전후로 구매가 가능합니다. 이번에 방역체계가 바뀌게 되면서 개인적으로 구매를.. 2022. 2. 1.
겨울철 조심해야 할 저체온증 증상 안녕하세요, 김총무입니다. 오늘은 보통 사람들은 대수롭지 않게 생각할 수 있는 저체온증에 대해 간단하게 공유드리고자 합니다. 저체온증하면 어떤 것이 떠오르시나요? 영화나 드라마에서 나오는 것처럼 냉동창고에 갇히거나 물에 빠져서 구조되었을 경우 등을 떠올리기 쉬운데요. 저체온증은 지금 바로도 걸릴 수 있다는 사실! 저체온증이란? 우선 사람의 정상 체온부터 알아야겠죠? 보통 사람의 정상 체온은 36.5~37.0℃를 유지하는 것입니다. 그래서 추운 날에는 몸이 떨리거나 온 몸이 뻗뻗하게 굳고 힘이 들어가는 이유가 바로 이렇게 해서라도 체온을 유지하기 위함인데요. 그런데 꼭 물속이 아니더라도, 추운 환경에 너무 오랜 시간 노출이 되고 있다면 어떻게 될까요? 우리 몸은 자체적으로 열을 만들어내거나 열 손실을 막기.. 2022. 1. 24.
혹시 내가 번아웃 증후군? 안녕하세요, 김총무입니다. 번 아웃 증후군, 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 치열하게 살아가야 하는 현대 사회에서 많은 사람들이 경쟁하고 지속적으로 일을 하거나 일을 해야 한다는 강박관념에 사로잡혀 있습니다. 자영업을 하는 사장님들, 직장에 다니는 근로자분들 모두 무언가를 하지 않으면 뒤처지지 않을까 하는 생각에 빠져서 정작 휴식을 제대로 하지 못하게 되는데요. 이러한 증상은 젊은 층으로 갈수록 더욱 두드러지는 현상이 나오고 있습니다. 특히 갈수록 치솟는 서울 집값과 물가, 그에 대비해서 늘지 않는 수입, 불투명한 미래 등 2020년에 불었던 부업 붐 역시 이러한 현상을 대변하고 있습니다. 부업, 말 그대로 본 업을 두고 부업을 한다는 것인데 이는 일을 두 배로 더 하는 것이죠. 내가 쉬어야 하는 휴식 시.. 2021. 12. 12.

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