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건강 정보35

선크림 얼마나 발라야할까? 500원 동전 크기? 선크림 잘 바르는 법 안녕하세요! 오늘은 자외선차단제, 선크림 잘 바르는 법에 대해 알아보려고 합니다. 선크림, 자외선차단제는 자외선A(UVA)와 자외선B(UVB)로부터 우리의 피부를 보호하는 중요한 제품입니다. UVA는 피부 노화와 그을림을 유발하고, UVB는 피부 화상을 일으킬 수 있기 때문에 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 그럼 자외선차단제를 어떻게 사용해야 하는지, 그리고 어떤 제품을 선택해야 하는지 함께 알아볼까요? 자외선 차단 지수 이해하기SPF(Sun Protection Factor): UVB 차단 정도를 나타냅니다. SPF 50 미만은 각 숫자로, 50 이상은 SPF 50+로 표시됩니다.PA(Protection Grade of UVA): UVA 차단 정도를 나타냅니다. PA+, PA++, PA+++, PA+.. 2024. 5. 14.
겨울철 굴이나 조개구이 먹을 때 딱 이거만 조심하세요. 노로바이러스 증상과 예방, 잠복기 오늘은 우리 가정의 건강을 위협하는 '노로바이러스'에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 노로바이러스는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 바이러스성 위장염으로, 특히 조개류와 같은 어패류를 통해 감염될 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 노로바이러스 증상 노로바이러스 감염의 주요 증상은 구토, 설사, 배 아픔, 잠복기 후 발열입니다. 감염 후 일반적으로 24시간의 잠복기를 거친 후, 메스꺼움과 함께 급격한 증상이 나타나기 시작합니다. 특히 소아에서는 구토가, 성인에서는 설사가 더 흔하게 나타납니다. 장염 증상, 식중독 증상과 유사할 수 있는데요. 노로바이러스와 장염 차이점은 근육통과 발열 등을 동반한다면 노로바이러스를 먼저 의심을 해볼 필요가 있습니다. 노로바이러스 치료 대부분의 경우, 노로바이러스 감염.. 2023. 12. 18.
얼굴 가려움증, 얼굴이 가려울 때 왜 가려울까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하시는 '얼굴 가려움증'에 대해 이야기해볼까 합니다. 피부가 건강하지 않으면, 자신감도 떨어지는 것 같아요. 그래서 오늘은 얼굴 가려움증의 원인과 함께 집에서 쉽게 해결할 수 있는 방법들을 소개드릴게요. #얼굴가려움증 #피부건강 #피부가려움증 #피부관리 가려움증의 원인 건조함 : 피부가 건조하면 가려움증이 발생할 수 있습니다. 특히 건조한 환경, 과도한 세안, 피부 유연성 감소 등이 이를 유발할 수 있어요. 알레르기 : 화장품, 세안제, 금속 등의 물질로 인한 알레르기 반응도 가려움증의 원인입니다. 이런 경우 가려움 외에도 붉은 반점, 피부 트러블 등의 증상이 동반될 수 있어요. 특히 술먹고 화장 안지우고 자거나, 클렌징 세안을 하지 않을 경우 피부 속 유분,.. 2023. 5. 16.
숙취해소제, 컨디션 상쾌환, 레디큐, 여명은 효과가 있을까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 일상생활에서 빠질 수 없는 주제, '숙취'에 대해서 이야기해 볼까 합니다. 여러분 중에는 숙취해소제를 믿고 구매하는 분들이 많으실 텐데요, 그런데 이 숙취해소제, 정말로 숙취를 해소해 줄 수 있을까요? 오늘은 이 질문에 대한 답을 찾아보려 합니다. 숙취의 주범, '아세트알데하이드' 우선 숙취의 원인을 알아야 하는데요, 숙취의 대표적인 원인은 알코올 대사산물인 '아세트알데하이드'입니다. 알코올을 마시면 체내에서 이 아세트알데하이드로 변환되는데, 이물질이 혈관을 타고 이동하며 미주신경, 교감신경을 자극해 어지럼증, 속 쓰림, 구토, 두통 등의 증상을 일으킵니다. 아세트알데하이드가혈관에 많이 쌓일수록 숙취가 오래간다고 하는데요, 이 아세트알데하이드가 체내 알데하이드탈수효소(A.. 2023. 5. 14.
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